Mapa Kobiecej Mocy: Czy jesteś gotowa na wiosenne odrodzenie?

Czy byłaś gotowa, czy nie – przyszła. Wiosna nie pyta o zdanie, ona gwałtownie otwiera drzwi, których czasem boimy się dotknąć. Dowiedz się, dlaczego moment, w którym Twoja biologia 'uderza w stół’, jest Twoim największym zaproszeniem do wolności. Odkryj mapę swojej kobiecej mocy – od pierwszych cykli po mądrość menopauzy. Nazywam się Katarzyna Auli Barszczewską i jestem doulą transformacji. Od prawie dwudziestu lat towarzyszę kobietom w rodzeniu siebie na nowo. Niezależnie od tego, czy planujesz poczęcie, czy jesteś w ciąży, czy wchodzisz w swoją 'Drugą Wiosnę’ – Twoje ciało zna drogę. Przeczytaj o tym, jak puścić napięcia zapisane od dnia Twojego poczęcia i z ufnością wejść w czas wiosennej ekspansji.

I jest… równonoc, wiosna, życie, Nowy Rok natury.

Ach, ten cykl kobiecej natury! Cykl ziemi, cykl miesięczny, cykl całego życia. Przychodzi i odchodzi, a ja od lat obserwuję, jak trudno logicznemu umysłowi objąć te tajemnice Matki Natury. Jak to jest u Ciebie? Jak Ty się czujesz w tym momencie wielkiego przejścia?

W tym artykule zapraszam Cię do zatrzymania. Wiosna to w naturze odpowiednik przygotowania do owulacji, do zapłodnienia, do ucieleśniania idei w materię. Wejdźmy razem w Pole Narodzin, czyli pole wiedzące, połączone z mądrością natury. Informacje o fazach zaczerpnęłam od mojej faworytki dr Christian Northrup autorki m.in. Ciało kobiety, mądrość kobiety, Mądrość Menopauzy – obie te książki wydała po polsku wspaniała Blanka Łyszkowska z wydawnictwa Co ja na to? ( na hasło Auli; masz 10% zniżki)

1. Faza Folikularna: Twoja wewnętrzna wiosna

Niezależnie od tego, czy miesiączkujesz, czy jesteś w ciąży, czy przechodzisz menopauzę – ten archetypowy czas „przedowulacyjny” dotyczy każdej z nas.

W ujęciu biologicznym Twoja przysadka mózgowa wydziela teraz FSH (hormon folikulotropowy). To on pobudza pęcherzyki w jajnikach do wzrostu, a one zaczynają produkować estrogeny.

Co to oznacza dla Twojej psychiki? Wraz ze wzrostem estrogenów stajesz się pewniejsza siebie, bardziej kreatywna i otwarta na świat. To czas archetypowej Dziewicy (Artemidy, Persefony). Wychodzimy z cienia Staruchy (Wiedźmy), ustępujemy archetypowi Demeter – tej, która „wie”. Czyli wychodzi z fazy, ta która wie, ma wizje, jest;  do fazy dynamicznej, w której jesteśmy gotowe do  „działania”. To moment odzyskiwania niezależności od potrzeb innych ludzi. Twoja fizjologia staje się sprzymierzeńczynią Twojego rozwoju.

2. Reorganizacja, a nie uwiąd: Mądrość Menopauzy

Jako Doula Transformacji często spotykam kobiety przerażone menopauzą. Tymczasem, idąc za głosem dr Christiane Northrup, chcę Ci pokazać, że to nie jest „brak” hormonów, ale potężna reorganizacja Twojego układu nerwowego. To „wiosna drugiego życia”.

Oto jak Twoje hormony wspierają Cię w tej przemianie:

  • Spadek Estrogenu („Hormonu Przystosowania”): Northrup nazywa go hormonem uległości. Gdy go ubywa, przestajesz czuć przymus dogadzania wszystkim dookoła. To, co inni nazywają „drażliwością”, ja nazywam darem jasnowidzenia. Zaczynasz widzieć prawdę o swoich relacjach bez filtra „bycia miłą”.
  • Progesteron i Wewnętrzny Spokój: To naturalny środek kojący. Gdy jego poziom spada, możesz czuć się rozedrgana. To sygnał od ciała, by szukać osadzenia w sobie, a nie w zewnętrznych potwierdzeniach.
  • Oksytocyna – Nowy Kierunek: W menopauzie ten „hormon więzi” przestaje płynąć głównie ku dzieciom, a zaczyna płynąć ku Sobie samej i wspólnocie kobiet.
  • FSH – Wewnętrzne Przebudzenie: Wysokie FSH w okresie menopauzy to sygnał „wysokiego napięcia” w mózgu. Ono dosłownie podkręca Twoją intuicję i mediumiczność, bo wycisza się energia jajników.

3. Gdy biologia uderza w stół

Co jest wspólnym mianownikiem?: moment, w którym nasza biologia uderza w stół. 

Wiosna, faza folikularna, ciąża, czas po porodzie, okres menopauzy. Wtedy odzywają się „nożyce” – nieodwracalna zmiana puka do drzwi. Paradoksalnie to właśnie w takich okolicznościach wychodzą „wszystkie trupy z szafy”: stare przekonania, lęki i wspomnienia zapisane w ciele. One potrzebują uwolnienia, byś mogła przejść przez ten proces w poczuciu ekspansji, a nie skurczu. Kiedy widzimy ten moment, łatwo może się go przestraszyć. Strefa komfortu jest niejako naruszona, ale on Ciebie zależy, czy świadomie chcesz wejść w swój proces przemiany…ona i tak się wydarza. Możesz też poczuć, że nie dasz rady sama, że potrzebujesz, aby ktoś Ci w tym asystował, był przy Tobie z życzliwością…Zapraszam Cię na rozmowę 30 minutową, bezpłatną, abyśmy mogły sprawdzić, czy i jak mogę Cię wspierać. Ale to co możesz już sama i teraz, to pozwolić ciału na samoregulację. Bez tego kroku nie można pójść dalej..a marzenia cierpliwie czekają…

4. Praktyka: Oddech Równowagi i Mapa Marzeń

Wiosna (lub „druga wiosna”) to idealny czas na zasiew intencji. Wszystko, co teraz zaplanujesz, ma największą siłę wzrostu. Mamy o wiele więcej zasobów niż 1 stycznia, kiedy natura była pogrążona w zimowym śnie. Możesz teraz śmiało zweryfikować swoje noworoczne wyzwania i trzeźwo ocenić swoje potrzeby, dążenia szanując rytmy swojego ciała.

Ćwiczenie oddechowe na regulację układu nerwowego:

  1. Usiądź wygodnie, poczuj kontakt stóp z ziemią.
  2. Wykonaj głęboki wdech nosem (na 4 tempa), wyobrażając sobie, jak energia wiosny wchodzi w każdą Twoją komórkę.
  3. Zatrzymaj oddech (na 2 tempa) – to Twój punkt zero, moment idealnej równowagi.
  4. Wykonaj długi wydech ustami (na 6 temp), puszczając napięcie z brzucha, szczęki i miednicy. Poczuj, jak uwalniasz stare programy.

Powtórz to 5 razy, a potem weź czystą kartkę. Stwórz Mapę Marzeń. Nie pisz tylko tego, co chcesz osiągnąć. Napisz przede wszystkim, jak chcesz się czuć. W jakim stanie emocjonalnym chcesz przeżywać swój rozkwit?

Zaproszenie do Pola Narodzin

Czujesz, że to Twój czas, ale boisz się „wyjść ze skorupki”? A może trupy w szafie zaczynają zbyt głośno stukać?

Zapraszam Cię na bezpłatną, 30-minutową rozmowę online. To bezpieczna przestrzeń, w której:

  • Pomogę Ci odkryć, co naprawdę jest dla Ciebie ważne w tym cyklu.
  • Opowiem Ci, jak pracuję z pamięcią ciała i emocjami z wczesnych etapów życia (nawet od poczęcia!), by uwolnić Twój obecny potencjał.
  • Wspólnie sprawdzimy, czy to jest ten moment na Twoją drogę uzdrawiania.

To rozmowa bez zobowiązań, ale z pełną uważnością i empatią, na którą zasługujesz.

Z miłością i obecnością, Katarzyna Auli Barszczewska Doula Transformacji | Pole Narodzin

Zapisz się na bezpłatną rozmowę przez Calendly – kliknij tutaj https://calendly.com/info-30556/konsultacja-w-polu-narodzin, 

Umów się na bezpłatną, 30-minutową sesję w Polu Narodzin.

Umawiam się